Sigo aquí aunque de otra forma…
Desde que empezó la cuarentena, he sentido la necesidad de mantener a mis alumnos «conectados» de alguna manera al Yoga. Bien sea enviándoles un mantra, ofreciéndoles clases de Yoga on-line, enviando meditaciones, o subiendo vídeos a YouTube. Siempre con la intención de colaborar de alguna manera, en hacer que estos días de confinamiento, sirvan también para encontrar el bienestar y la conexión con uno mismo. Hagamos de cada experiencia una oportunidad para evolucionar. Namasté. Violeta.
SUMMER YOGA
El verano llega, y seguimos cuidándonos con las clases de Yoga, en horario de mañana y tarde.
Cuando descubras que el cuerpo es el vehículo de todo lo que vives, probablemente tomes la decisión «consciente» de darle lo que necesita. Una alimentación saludable, ejercicio suave, relaciones pacíficas con los demás y contigo…dejas la autodestrucción de lado para abrir paso al amor propio y a una nueva forma de vivir más consciente.
Retiro de Yoga y Meditación
Este espacio es creado para relajarte, conectar con tu esencia profunda y despertar tu conciencia, practicando Yoga y meditaciones guiadas en un entorno tranquilo. Habrá rutas sencillas por la naturaleza y otras sorpresas.
Alojamiento en Pensión completa y comida vegetariana.
Si quieres un fin de semana para ti, para conectar contigo
mismo/a, en un entorno de naturaleza, un espacio para desintoxicar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… Este es tu retiro.
-YOGA: Destinado a todos los públicos.
-Meditaciones guiadas y mantras.
-Pranayamas: técnicas de respiración
-Enseñanzas básicas sobre chakras.
-Senderismo.
-Comida vegetariana.
-Tiempo de desconexión y relax.
IMPARTE:
Violeta Ureña, profesora de Yoga especializada en Yoga terapéutico y terapias corporales, con más de 10 años de experiencia.
Lugar: Castillo del Maimón. Córdoba. Un entorno privilegiado y tranquilo .
